Frisauna vous invite à une expérience de bien-être exceptionnelle : une séance de méditation-respiration combinée à l'apaisement d'un sauna. Ce moment privilégié est conçu pour vous permettre de relâcher le stress accumulé, d'apprendre des techniques de respiration puissantes, et de vous reconnecter profondément à votre corps. Un équilibre parfait entre chaleur, sérénité et vitalité.
Offrez-vous un moment unique de relaxation et de connexion intérieure
Dans un cadre chaleureux et bienveillant, cette séance vous offre l’occasion de :
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Apprendre des techniques de respiration qui renforcent votre calme intérieur
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Explorer la pleine conscience pour lâcher prise et se recentrer
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Détendre chaque muscle grâce aux bienfaits de la chaleur du sauna
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Relâcher le stress et vous sentir plus en harmonie avec votre corps et votre esprit
Infos pratiques
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Lieu : Frisauna, un espace calme et chaleureux, propice à la détente
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Durée : 2 heures: séance guidée de respiration-méditation + séance de sauna + tisane offerte
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Enseignant : Stéphane Renevey, spécialiste en respiration et expert en bain froid.
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Prix : 35 CHF (à régler sur place)
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Les places sont limitées pour garantir une expérience intime et de qualité. Nous accueillons seulement 10 personnes par séance, alors ne manquez pas cette opportunité.